肥胖闭经怎么调理？

肥胖闭经可以通过改善饮食及运动等两个方面调理。饮食上以低脂、低糖为主，避免食用肥肉及油炸食品，以免病情加重；可以适当吃点含有纤维素的食物，能促进肠胃蠕动，避免食物堆积。平时还可以做些有氧运动，如跳绳、骑自行车、游泳、登山等，能加快脂肪消耗，从而起到减肥效果。身体瘦下来后，月经可以慢慢自行恢复，必要的时候还可以在医生指导下使用中药调理。

2022-06-18