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该如何预防更年期综合症？
2022.06.18 
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我最近出现失眠、乏力的现象，上网了解后，感觉自己好像接近更年期综合征，请问该如何预防更年期综合征？
病情分析：更年期综合症多数是由于卵巢功能减退，导致机体内分泌失调所致。建议：您需要多食含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、乌鸡汤、排骨汤、牛肉汤及羊肉汤等，能够有效的提高卵巢功能，延缓更年期的到来。您还需积极的参加体育锻炼，保持愉悦的心情。
2022-06-18
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