类风湿性关节炎的饮食？

患有类风湿性关节炎，要注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、芒果等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、火锅、葱蒜等，戒烟戒酒。还可以多吃富含钙质的食物，如虾皮、螃蟹以及坚果类的食物。另外还可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、银耳、鸡爪等。要避免进食油腻以及含糖量高的食物，以防使病情加重。平时还要注意休息，避免劳累。保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。

2022-05-17