高血压患者应该吃什么油好？

高血压病人应当吃葵花油、胡麻油、花生油、芝麻油、大豆油等植物油。因为植物油中含有大量不饱和脂肪酸，食用后不会使血脂增高，因此不会加重高血压病情。此外高血压病人，还能吃鱼油，鱼油中不含有高脂肪，不会对高血压病人产生不良影响。高血压病人平时饮食方面要注意防止进食高脂肪、高胆固醇、高碘盐类食物，进食这些食物容易使血管硬化、血脂增高，不利于高血压恢复。高血压病人除了饮食方面需要注意，还需要按时服用药物降压，防止血压波动影响高血压的治疗。

2022-06-18