高血压的人能吃柚子吗？

高血压的人可以食用柚子。柚子含有丰富的维生素C、钾离子、果、膳食纤维、叶酸。钾离子对于控制血压有好处，果胶可以降低血液粘稠度，叶酸可以控制高同型半胱氨酸血症造成的血压增高，膳食纤维可以帮助胃肠道消化，因此柚子对高血压人群是比较适合的水果。但是进食也要注意适量，每次不要吃太多。此外，柚子尽量不要和降压药物同时服用，避免减低药效。

2022-06-18