高血压可以喝红茶吗？

高血压能够喝红茶，但不可以过多，而且尽量不要在夜里喝，由于它非常容易导致交感神经兴奋，因此使血压上升、睡眠降低，且浓度值越高功效越显著，换句话说标准为：能少喝很少喝、能不喝也不喝。另一个，高血压平常应留意低盐清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和蔬菜水果，少喝非常容易导致激动、提升心脏承担的健康饮品（如现磨咖啡、浓茶水），维持稳定情绪。

2022-06-18