老人高血压怎么治？

老年高血压非常普遍，治疗高血压首先要从两个方面着手:一是改变不良的生活方式;二是服用降血压药物。改善不良生活方式主要有以下几点:一是合理饮食，要低盐、低脂、少糖;二是控制体重，对超重肥胖者应控制体重，减轻体重;三是戒烟限酒，可以少量饮酒，但不要过量饮酒。四是适度的体育锻炼;五是心理平衡。对老人而言，睡眠也是一个重要问题，要注意提高睡眠质量。这样就可以更好地控制血压了。

2022-06-18