高血压孕妇饮食要注意哪些？

妊娠高血压饮食应注意低盐、低脂饮食，不要吃太咸的食物，最好不要吃太油腻的食物，摄入过多的盐和热量，会增加患病的风险。妊娠高血压病人应多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。每天可以补充钙，保证充足的优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、家禽、鸡蛋等食物，缓解高血压症状。并且平时注意适当的活动，加强锻炼，保证充足的睡眠，保持健康。定期监测血压，保持血压稳定，如果血压明显升高，一定要按时服用降压药治疗，并严格遵医嘱，及时到医院就诊。

2022-06-18