高血压病人能吃海蛎子吗？

如果高血压病人对海蛎子不过敏、没有合并痛风的情况是可以适量食用海蛎子。海蛎子营养丰富，富含蛋白质，肝糖原，维生素、矿物质、多种氨基酸等，这些营养成分有助于提高高血压病人的免疫力，促进新陈代谢；海蛎子同时具有平肝潜阳，安神镇静的作用。因海蛎子味咸，盐敏感高血压人群应注意不要生吃。高血压人群在吃海蛎子的同时也应改变不良生活方式。

2022-06-18