高血压的人能喝茶吗？

高血压的病人是能喝茶的，但喝茶要注意。首先不要喝浓茶，特别是浓烈的红茶。因为红茶含有比较高的茶碱，它可能造成大脑兴奋继而造成失眠，或者心悸等其他症状，偶尔可致血压升高，平时能喝清淡的绿茶。像菊花茶、玫瑰花茶、决明子等都可以代茶饮。平时注意多喝水，定期监测血压，可以分别在早晨和晚上监测，观察血压是否达到稳定的状态。

2022-06-18