高血压可以吃桂圆吗？

高血压病人可以适当吃桂圆。桂圆具有补心脾，益气血的作用，对于存在气血亏虚的高血压病人更为适宜。但是不要吃太多。桂圆属于热性的食物，吃多了容易上火，造成便秘。便秘会造成高血压病人的血压升高，不稳定。高血压的病人平时能吃一些温和的水果，像苹果、香蕉、橙子等。偏热性的像桂圆、荔枝、芒果、榴莲等少量食用。

2022-06-18