高血压的人吃什么食物好？

高血压病，随着年龄的增高，发病率也会逐年上升。对于高血压的病人，可以食用什么、不可以食用什么，均非常重要，这会造成血压表现出影响。高血压病人，可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如黑木耳、苦瓜、芹菜，以及一些绿叶蔬菜。可以食用一些优质的动物蛋白，例如鱼肉以及禽类的肉。除此以外，高血压的病人还需要多吃一些粗粮，高钾、低钠的食物。

2022-06-18