孕期高血压饮食上要注意什么？

孕妇身体过度肥胖，因此增加高血压的发生几率；怀孕期间如果表现出情绪焦虑或者是暴躁，也会造成高血压。孕期高血压饮食上要注意：不要吃太过肥腻的食物，也不要太过咸，一定要以清淡为主，而且要定期做好高血压的监测；可以多喝水，促进排尿；可以多吃点新鲜的蔬菜水果。不能吃生冷油腻辛辣的食物，不要吸烟，喝酒，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。

2022-06-18