高血压喝鸡汤好吗？

高血压能喝鸡汤的，含有较丰富的营养，如微量元素，钙、磷、钾、钠，还有维生素A.E等，可以增强体力，强壮身体。但是不能太频繁的喝，鸡汤中含有较多的脂肪，热量是比较高的。而对于高血压病的饮食要求就是低盐低脂，素食为主。这样再结合多吃蔬菜水果，才可以达到低盐低脂饮食，又不缺乏人体所需要的营养，做到真正的营养均衡。

2022-06-18