高血压可以吃猪肚吗？

高血压尽量不要吃猪肚，猪肚属于高脂食物，含脂肪量较高，但是吃两三口还是没有问题的。高血压要求是低脂饮食，并不是无脂肪饮食。脂肪是合成细胞膜必需的成分，长时间无脂饮食会造成细胞代谢低下。但是如果饮食中有猪肚，建议适当减少全脂牛奶的量，或者鸡蛋的量，保证每天的脂肪摄入量不超标就行。总的原则，高血压病人建议清淡饮食，增加体育锻炼，戒烟限酒，保持良好的心态。

2022-06-18