高血压吃洋葱有好处吗？

高血压吃洋葱是有好处的，可以适当的多吃一些，洋葱具有抗动脉硬化、降血压等作用，多食有益于高血压的人群。因为洋葱是极少数含有前列腺素a的蔬菜，前列腺素a是一种较强的血管扩张剂，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此有降血压、预防血栓的作用。洋葱中还含有丰富的其他的有益物质，据研究表明，洋葱对于动脉粥硬化能够提供非常重要的保护作用，还具有预防癌症的作用。

2022-06-18