高血压人能吃虾吗？

患有高血压的患者可以吃虾。高血压是目前常见的慢性疾病，对于慢性疾病要采取综合管控，也就是生活方式的干预与药物治疗的结合。高血压的生活干预中要做到饮食控制，适当锻炼，改善心情，改善作息，而其中饮食非常重要。高血压患者在饮食方面要做到低盐，低脂饮食，减少钠盐摄入，这是因为盐中氯化钠的成分对血压会造成影响，因此控盐是高血压患者的重要步骤。而饮食结构中应当以优质蛋白，粗粮为主。虾是非常好的蛋白质，如果在烹饪时能做到少盐，少油，高血压患者就能够正常吃虾。

2022-06-18