高血压的人能吃枣子吗？

高血压患者可以吃枣子，但是枣子不容易消化，不宜多吃。如果高血压病患者合并血糖的异常，枣子也不宜多吃，因为枣子含有比较高的糖分，会引起血糖的波动。高血压病患者，在日常生活中要控制盐的摄入，每人每日食盐量要＜6G，尽量少吃腌制品，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是含钾离子丰富的水果，要戒烟戒酒，坚持锻炼。一般高血压病属于慢性病，需要长期服用降压药。以上健康科普知识仅供参考。

2022-06-18