有高血压和糖尿病的人能吃什么？

有高血压合并糖尿病的患者需要控制饮食，在饮食上尽量以低盐，低脂，低糖的饮食结构为主。多吃一些新鲜的蔬菜以及低热量的水果，多吃一些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品，还可以吃一些豆制品，优质的动物，植物蛋白等等。饮食控制合理，对于控制血压，血糖也具有明显的效果。如果饮食控制不佳，即使服用的降糖降压药，血压血糖也会出现明显的波动。还需要定期监测血压，血糖的数值，如果出现了明显的波动，需要及时到院就诊。

2022-06-18