高血压糖尿病人可以吃什么蔬菜水果？

无论是高血压还是糖尿病的患者，都建议饮食应当清淡，不要吃太重口味、过于油腻的食物。如果患者需要选择水果，建议患者选择口味比较清淡，水分比较多的水果，这样对身体比较有益。而对于蔬菜的选择，一般没有很明显的禁忌，都是可以进行选择，蔬菜里面含有比较多的植物纤维，对人体有一定的好处。糖尿病的患者饮食上要注意限量，如果吃水果太多，也可能会引发血糖增高，血糖波动这种情况。

2022-06-18