高血压的人可以吃鱼吗？

如果患者单纯患有高血压可以吃鱼，因为鱼含有大量蛋白质，脂肪含量少，含有维生素、微量元素，吃鱼后不至于使患者血脂太高，还可以保护患者动脉血管，预防动脉粥样硬化形成，所以单纯高血压的患者可以吃鱼。如果患者伴有尿酸或者痛风，建议患者少吃鱼，吃鱼后使患者尿酸增多，会使病情加重。高血压患者应该定期复查血脂、血尿酸、血糖、肝肾功能、电解质，并且监测24小时动态血压，必要时调整高血压患者用药，防止血压波动太大，引起高血压并发症的发生。注意调节生活习惯，保持心情舒畅，适当锻炼，注意休息，限制盐的摄入，每日小于6g。

2022-06-18