高血压吃花生米好吗？

高血压可以吃花生米高血压可以吃花生米，但是数量要合适，吃得过多对高血压的治疗有不利的影响。因为高血压饮食方面要求低盐低脂肪饮食，容易导致血脂升高的食物像动物的内脏，蛋黄，肥肉都要适当控制，花生米中脂肪的含量比较高，所以吃得过多有可能会导致血脂升高，对高血压的治疗是不利的，但是数量合适，问题不大。所以，高血压患者可以吃花生米，但是数量要合适。同时还要戒烟限酒，适当运动，控制体重，在上述生活方式调整的基础上再配合长效的降压药，就可以将血压控制在合适的范围，减少并发症的发生。

2022-06-18