高血压不能泡脚？

高血压的患者是可以泡脚的。因为泡脚可以血管舒张，促进人体血液循环，驱除体内寒气的作用。建议：虽然泡脚好处不少，但是也不能长时间泡着，泡脚最多泡半个小时即可。而且水温也不能过高，以免导致血压上升，出现头晕，头痛等症状。高血压患者平常要低盐低脂饮食，避免摄入含油脂高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，进行适当的体育锻炼，控制体重，避免肥胖，保证足够的睡眠，保持愉悦的心情，避免过度的紧张和焦虑。

2022-06-18