高血压适合喝什么牛奶？

高血压的患者可以喝牛奶，但是尽量选择脱脂牛奶或者低脂牛奶，而尽量避免喝全脂牛奶，高血压的患者还可以适当的喝一些酸奶。全脂牛奶中含有含量很高的脂类，高血压的患者摄入过多的脂类会导致血脂升高。高血压本身就是动脉粥样硬化发生、发展的一项重要的危险因素，而高脂血症也是动脉粥样硬化发生、发展的一项危险因素。如果高血压的患者出现高脂血症，两种危险因素相辅相成、相互作用，会加重高血压的患者动脉粥样硬化的发生和发展。因此高血压患者一定注意低盐、低脂的饮食，定期监测血脂水平。

2022-06-18