高血压能不能吃猪肉？

高血压患者是可以吃猪肉的，但是建议尽量要吃瘦的猪肉，少吃肥肉，因为高血压患者的饮食原则是，要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，而肥的猪肉富含的胆固醇以及油脂含量是比较高的。高血压患者尽量要避免少吃动物的脂肪以及动物内脏，肥肉，鱼子，蛋黄等，这些富含油脂以及胆固醇含量比较高的食物。对于食盐的摄入量最好每日控制在五到六克左右。饮食方面还是要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果。

2022-06-18