糖尿病高血压患者可以吃小米粥吗？

成人多次收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱，诊断为高血压。高血压病患者是可以吃小米粥的。高血压患者，主要是要限制盐和脂肪的摄入。另外，高血压病患者要戒烟控酒，坚持锻炼，控制体重，不要熬夜，保持一个健康的生活方式，还有多吃新鲜的蔬菜水果。糖尿病患者是不建议吃太稀的小米粥的。因为小米粥升糖指数很高，在消化道吸收非常快，并且在下一餐前又容易饥饿，出现低血糖，造成血糖的波动比较大。

2022-06-18