高血压可以吃石榴吗？

石榴是多见的一种水果，含有丰富的维生素，高血压病人能吃石榴。高血压病人日常生活中要注意饮食清淡，要控制盐的摄入，每人每日食盐量要小于六克，要低脂肪饮食，少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、蟹黄、奶油、巧克力、油炸、烧烤，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是含钾离子丰富的水果，有助于改善血压。此外，高血压病病人要戒烟、控酒、坚持锻炼，保持正常的体重指数。以上健康科普知识仅供参考。

2022-06-18