高血压患者注意事项？

高血压的病人，要注意如下几点：一，养成健康的好习惯。在工作和生活中要劳逸结合，防止过度劳累紧张，要戒烟，少喝酒，体重控制在正常范围。二，适当的运动，可以选择适合自己的运动，比如说广播操，打太极拳，打羽毛球等。每次运动结束后，要做一些恢复运动，如散步等，不要立即停止运动。三，药物疗法，应当根据医生的医嘱选择适当的降压药物。服药要规律，不要随便停药，不然容易造成血压的波动。还有就是定期测量血压，酌情加减降压药物。

2022-06-18