早期的高血压怎么控制？

血压的控制不分早期和晚期，只要确诊高血压，其控制措施是没有差别的。要想更好的控制好血压，就需要采取多方面的措施：首先，在饮食上要注意控制食盐的量，最好将每天的食盐量控制在六克以下，再一个就是要杜绝烟酒，防止吃油腻食物。其次，多运动锻炼，积极控制好体重，当然运动锻炼要在血压安全的情况下进行。第三，保持一个良好的心态，防止熬夜等。第四，最主要的，就是选择合理的降压药按时规律服用。经过以上措施，就可以将血压控制在合理的范围之内。

2022-06-18