高血压适合吃什么肉？

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合症，可以分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压，又称高血压病，是心脑血管疾病最重要的危险因素，常常和其他心血管危险因素共存，可损伤重要脏器，比如心脑肾结构和功能，最终造成这些器官的功能衰竭。高血压的治疗，若是原发性的高血压，现阶段尚没有根治的方法，主要是靠生活方式的干预以及降压药物的治疗。在生活方式方面，要减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，不吃或者少吃肥肉和动物内脏，能吃一些瘦肉，比如是鱼肉，牛肉，鸡胸肉这些含脂肪比较少的肉。

2022-06-18