血压多少是正常，高血压怎么防治？

一般情况下，收缩压应当保持在90~140毫米汞柱，舒张压在60~90毫米汞柱。如果有高血压的时候，平时应当尽量做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，还应当注意养成良好的生活习惯，不能熬夜过度，最好不要抽烟、不要喝酒，保持情绪稳定，不能过于的着急、生气和过于的兴奋，不然都会造成血压升高。

2022-06-18