有高血压能吃虾和海鱼吗？

有高血压可以食用虾和海鱼吗？如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。高血压病人生活方式干预非常重要，其中包括要低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，少吃腌制品；低脂肪饮食，少吃动物内脏、动物油及油炸烧烤类的；多吃新鲜蔬菜水果，适当补充钾盐，还要戒烟限酒。高血压病人是不宜食用虾和海鱼的，因为虾和海鱼的盐分比较高，脂肪量也比较高。因此不提倡多吃的，少量吃点没有很大关系。

2022-06-18