老年人高血压吃什么补品最好？

老年高血压的病人，是不宜食用补品的。大部分情况下，吃补品之后可能会造成血脂增高、血糖增高、血粘稠度增高，容易造成血压难以控制。如果确实需要买补品，可以买维生素及苹果、梨子、桃子一类的水果。高血压的病人要减少钠盐的摄入，少吃脂肪类食物，要补充优质的蛋白质，并适当补充钙和钾。平时多吃新鲜的蔬菜，戒烟酒。同时在医生的指导下，选择合适的降压药物，使血压控制在理想的水平，以减少心脑血管疾病发生的风险。

2022-06-18