怎样才能确定高血压？

确诊高血压的方法是监测血压，至少监测一周，每周监测的天数不少于五天，每一次的血压测量必须在安静、情绪平静状态下测量，测量之前要安静休息至少5分钟以上。每一次的测量可以连续测三次，每次间隔1-2分钟，然后取决三次的平均值作为这一次的血压测量值。如果一周的血压监测血压一直高于140/90mmHg，就可以诊断高血压。此外有一种更为简单的诊断高血压的方法，就是24小时动态血压监测，也就是做一个24小时的动态血压，如果24小时平均血压高于130/80mmHg，或者白天平均血压高于135/85mmHg，或者夜间平均血压高于120/70mmHg，就可以确诊高血压。

2022-06-18