高血压可以吃什么食物？

高血压的病人一般的五谷杂粮，瓜果蔬菜都可以适当的吃的。平时多吃新鲜的瓜果蔬菜是比较好的，其中吃香蕉，山楂，茄子，西红柿，洋葱，猕猴桃等等这些食物对高血压病人是有益处的，能够辅助降血压，可以适当的多吃这些食物。高血压的病人最好不要吃腌制品以及垃圾食品，多吃自然食品，少吃加工过的食品，不要暴饮暴食，要注意高血压病人的饮食原则，应该以低盐，低脂肪，低胆固醇的饮食原则为主。

2022-06-18