高血压吃什么菜好不能吃什么菜？

无论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就可以诊断为高血压。对于高血压病人在日常生活中要求减肥、运动，此外，要低盐饮食，因此日常生活不能摄入含有盐比较多的食物，其中包括腌制或熏制的食品。可以进食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜等，可以适当进食含有钾、钙、镁比较丰富的食物，如香蕉、牛奶、豆制品等。要规律作息，适当运动，减轻体重，要治疗同时存在的睡眠呼吸暂停等疾病。

2022-06-18