高血压可以吃鸭蛋好吗？

18岁以上无论男性女性，正常收缩压小于120毫米汞柱，并且舒张压小于80毫米汞柱，如果非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱可以诊断为高血压。高血压病人生活方式干预非常重要，其中包括低盐饮食，尽量少吃腌制品，包括咸鸭蛋这些。此外要低脂肪饮食，尽量少吃动物油，动物内脏，肥肉，奶油，巧克力，油炸烧烤一类，多吃新鲜的蔬菜水果。高血病人可以每天吃一个鸭蛋，如果有高脂血症，那么蛋黄要适量少吃。

2022-06-18