高血压能喝茶叶茶水吗？

高血压病人是能喝茶的，一般建议的茶指的是绿茶了。喝茶也是有讲究的，不能在吃药的时候喝茶，不能在睡前喝茶。一般能喝午茶或者早茶，在两餐之间可以少量喝茶，但不能喝浓茶。绿茶本身有减轻体重的作用，尤其对于肥胖的高血压病人来说，喝点绿茶是有好处的。高血压病人平时一定要规律用药，定期复查，改善不良的生活方式，戒烟限酒，适当运动，减轻体重，防止超重和肥胖，低盐低脂饮食，合理膳食。

2022-06-18