糖尿病高血压病人吃什么好？

对于糖尿病合并高血压的病人来说，合理的饮食是很重要的，它也是治疗的一部分。建议这类人群，平时应当要注意防止摄入过多高热量的食物，例如一些零食，酒类都最好不要吃。可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，或者是瓜果，还可以适当吃一些豆制品，例如豆腐，豆浆等。在主食方面，应当选择一些粗粮类食物或者是全谷类食物，例如玉米，荞麦，麦片这些。还注意防止摄入过多糖分盐，吃得太多会影响身体健康的，因此糖尿病的病人要注意每天盐的摄入量最好不要超过六克，尽量选择低钠盐，还要注意烹调方式，应当以清蒸为主。

2022-06-18