高血压每天吃多少盐合适？

高血压患者需要控制盐分的摄入，每天食用盐分不可超过6g。在临床上限制盐分摄入是预防和治疗高血压的有效方法，不仅可以降低血压，而且也可以提高降血压药物的功效。日常饮食中含有盐分的食物比较多，比如酱油、味精、豆腐乳、腌菜、辣椒酱等，以上食物都需要少吃或者是不吃，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，而且对于脂肪高的食物也同样不建议食用。如果高血压病情严重，需要遵医嘱给予降血压药物控制病情发展。

2022-06-18