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高血压能跳绳吗？
2022.06.18 
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我患有高血压，最近想通过跳绳锻炼身体，但是担心高血压不能跳绳，请问一下高血压能跳绳吗？
高血压患者一般不建议跳绳，跳绳属于剧烈运动，高血压患者跳绳后可能会引起血管收缩，引起血压升高。高血压患者一般建议做低强度以及中等强度的运动，比如慢跑、游泳、练瑜伽、快走、打太极拳等，有助于血管扩张，控制血压。高血压人群可以每周适当锻炼，并且注意日常的饮食习惯，控制钠盐的摄入，也需要低脂肪饮食，遵照医嘱按时服用降血压药物，控制血压数值。
2022-06-18
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