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高血压日常生活注意事项？
2022.06.18 
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我被确诊为高血压了，怀疑不注意日常的生活，可能导致血压升高，请问高血压日常生活注意事项有哪些？
患者首先要调理平时的饮食习惯，要维持均衡的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素、微量元素等营养物质保护血管，辅助降低血压。在饮食上还要低盐低糖，以免盐分摄入过多诱发高血压。患者要积极的锻炼身体控制体重，以免诱发肥胖症导致血压升高。高血压比较严重时需使用β受体阻滞剂等降压药治疗，自己不可以随意的更改药物的剂量或种类，而且要定期体检，以免有高血压并发症。
2022-06-18
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