高血压能吃山药吗？

患高血压后可以适当的吃山药。山药中含有一定的淀粉酶等营养物质，可以健脾养胃，促进食物被身体消化吸收。山药可以治疗气虚衰弱、消化不良等异常情况，也可以辅助降低血压。患高血压后，一定要按时口服利尿剂等降压药物，维持血压的平稳，同时可以适当的锻炼身体，按时休息，减少对血压的影响。在饮食上，要多吃蔬菜、水果、粗粮等食物补充维生素、膳食纤维等营养物质，不建议吃过咸、过甜、油腻的食物。

2022-06-18