膝骨关节炎的保守治疗？

膝关节骨性关节炎是一多见疾病，是造成中老年膝关节疼痛的主要原因之一，它是一个长时间的、缓慢的、渐进性的退变增生、软骨破坏的病理过程，一般不可逆，保守治疗的目的是缓解疼痛，延缓病情进展，有利于日常生活活动，提高生活质量，保守治疗的方法主要有健康教育、运动疗法、物理疗法以及药物治疗等。健康教育是要让病人明知骨关节炎重在平时保养，要在疼痛表现出疼痛明显时及时休息，要改变不正确的运动习惯如长时间站立、超负荷跑步、长时间深蹲、不间断的爬山等，运动疗法可以做有氧运动，减肥降脂，以减轻关节的负荷，加强关节活动度以及肌力的训练一定要在无痛的情况下进行，可以增强关节稳定性，保护关节。物理疗法可以促进关节血液循环，消炎消肿止痛，多见有微波、威伐光、低周波、超短波、蜡疗、水疗等。这些效果不佳还可以口服非甾体类消炎止痛药来减轻疼痛，缓解症状。封闭治疗或者关节腔玻璃酸钠以及激素注射也可以减轻炎症，缓解症状，但不宜过多应用。

2022-06-18