膝关节退行性骨关节炎日常注意事项？

膝关节退行性骨关节炎的日常注意事项如下：1、减少活动量，防止过度运动，避免加重关节炎症状；2、尽量防止上下楼梯、爬山、太极拳等较剧烈运动，病人可以选择游泳、骑车等关节负重较轻的运动，以达到锻炼身体的目的；3、散步时间不宜过长，每次应限制在半小时内；4、当疼痛较严重时，应防止进行关节周围的按摩或热疗，避免加重炎症反应，加重病情。

2022-06-18