肚子腹泻吃什么食物好？

肚子腹泻能吃的食物有：1、首先要注意易消化以及清淡，能吃小米粥、薏米山药粥、八宝粥、面条、面汤、米汤、牛奶、红豆粥等。2、还可以适当的吃些水果，补充机体丢失的水分以及多种维生素、矿物质、膳食纤维等，如番石榴、香蕉、苹果、桃子、芭乐、荔枝等。平时要注意食物的卫生，尽量少食多餐防止加重胃肠道的负担。

2022-06-18