类风湿吃什么食物好？

类风湿关节炎的患者日常饮食方面可以多吃一些富含优质蛋白、维生素D以及矿物质的食物，比如牛奶、酸奶、鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉、动物瘦肉、豆制品以及五谷杂粮等，其次，也可以多吃些新鲜的蔬菜或者水果，保证身体摄入的营养丰富均衡，而且食用油最好选择橄榄油。另外，患者平时要注意严禁烟酒，因为有研究表明，吸烟有可能会加重患者病情，同时要注意控制好体重，避免体重增加，加重患者关节负担。

2022-05-17