腹泻吃什么蔬菜好？

蔬菜要吃新鲜的，防止对肠胃导致影响，能吃一些低纤维蔬菜例如胡萝卜、土豆、南瓜、花椰菜，小青菜，茄子、冬瓜、丝瓜等。也能吃一些富含蛋白质的食物，例如豆浆、豆腐。腹泻能喝一些咸粥，建议不要放肉，肉也会加重胃肠道负担，排便后减轻腹痛，但此时腹部因炎症和水肿不同，腹泻后两到三天内，饮食应清淡，也可少喝些白粥。病人腹泻时能吃意面，它是一种比较容易消化的食物，而且营养价值很高，容易消化吸收，因此吃面条是腹泻病人的好选择。

2022-06-18