腹泻可以吃馒头吗？

腹泻是能吃馒头的，大部分腹泻考虑是由于肠胃炎造成的，在服用药物治疗的同时也要改变饮食，这样才有利于腹泻的痊愈。腹泻期间人体的肠胃消化吸收功能较弱、胃动力不足，适合吃比较容易消化、吸收、清淡的食物。馒头是比较容易消化的面食类食品，利于肠胃的消化、吸收，吃馒头为机体提供营养时也不会产生过多的残渣，减轻肠道负担，对腹泻患者是有好处的。馒头属于碱性食品可以保护肠胃，里面还添加了发酵菌，也有利于调整肠道内的菌群。但是腹泻期间也不可以食用过多的馒头，不然会容易加重胃肠负担，因此造成腹泻更加严重，还要注意补充体内的水分，避免脱水。

2022-06-18