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高血脂症吃什么食物好?

2022.06.18    0
我身材偏胖,最近感觉精神状态不是很好,去医院检查医生说我患有高血脂症,请问高血脂症吃什么食物好?
高血脂症患者饮食上可以多吃绿叶蔬菜,如芹菜、油菜、青菜等,其中含有丰富的维生素,对血脂有一定控制效果;其次还可以多吃含有卵磷脂的食物,如豆类、芝麻等,有利于肝脏代谢,避免胆固醇沉积在血管壁上。检查出高血脂后,患者主要是避免食用高脂食物,如油炸食品,以免病情加重;若是身体存在肥胖症状,可以适当减肥;必要时还可以在医生指导下服用降脂类药物治疗。
2022-06-18

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